自閉症の娘の放課後デイが週3から週2になり、運動不足になりそうなので朝1番で公園へ連れて行った。 娘は精神系の薬を飲んでいるせいか、中度の肥満…。主治医には「バランスのよい食事と運動ね」と言われてしまった。 お菓子や甘いジュースはほとんど飲まな…
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