珈琲のみに
夏休みでへろへろだったので、娘がデイサービスへ行っているうちに珈琲飲みに車を走らせた。
ご飯作って、お風呂入れさせて、夜寝かせるだけなんだけど、疲れが通常営業の倍……。
会社の仕事も夏休みなんでお休み。
仕事は前に勤めていた会社に月1～3回程度行ってます。仕事の方が楽だわ……。
学校へ行ってる間はまだ余裕があるんだけどなあ。
言葉が通じないって不便だ。
上の子の癇癪や多動はだいぶ収まってきたけど、ちょっとしたことでイラッとしてしまう。
それは言葉の問題。こちらが言ったことが通じない。意思疎通が難しい。
言葉が通じないって不便だ。
前は絵カードを使ってたりしたけど、最近はもっと細かいやりとりが増えてきたので絵カードじゃ足りない。「こっちにおいで」「動かないで」「静かにしようね」日々、呼びかけをするけれど、無反応か全く違うことをしている娘。
ほんやくこんにゃくが欲しいっす。
休むの必要
もう、ぐるぐる考えてもしょうがない。
ぐるぐる考えても無駄にエネルギーを使うだけ、とお世話になってる人から教えてもらった。
とにかく頭が休まらない。疲れがとれない。
好きなこともいまいち楽しめない。
休むの必要だと思った。
冷たい珈琲を飲んでたら少し頭が冷静になった。
だらけるの必要
とにかくだらけよう。やる気になるまで何もやらないことにしよう。
よくいろんな本にそんなことが書いてあったこを思い出した。
やりたいことはあるけれど、それは少しお休み。
やりたいことリスト
とりあえず、休んだらこれをやろう。
●羅漢果ジャム作り
●切り絵
●フォトショップで水彩の練習
●草むしり
●楽器を鳴らす
●家の片付け
●一人ランチをする
やらないことリスト
●本を買わない(積読がたまりすぎてるため）
●寝る2時間前はiPhone見ない
やらないことリストが少ないわ(笑）
でも読書とiPhoneに時間を取られてるから、これだけでも時間の節約になりそうです。
